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【阿里大环线攻略】最新路况/地图路线/注意事项(推荐收藏)

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拼车拼团/包车自驾游

2020/2/22

你们要的阿里路线攻略都在这里了! 阿里的旅游线路主要有南线和北线两条,另外,从新疆出发的话,走新藏线,也会经过阿里。下面我们就来详细解读这线路。

 

都说西藏往西,才是真正的西藏,往西就是“藏西秘境,天上阿里”。阿里位于世界上海拔最高的高原和海拔最高的地区,如果说西藏是世界的屋脊,阿里则是屋脊上的屋脊。这里有世界级神山——冈仁波齐,这里有藏地圣湖之首玛旁雍措;这里还有百公里之阔的扎达土林和拥有七百年历史的古格王国遗址……

阿里大环线 — 这是一条你不去一定会后悔的路!在拥有全世界最高海拔的西藏阿里,公路是一种别样的风景,没有亲自走过的人,不会领略到它的美,特别是阿里大环线。


▲阿里环线上的雪山。阿里大环线,它并没有318那样出名,但它景色之壮美丝毫不亚于318。从仲巴到塔钦是阿里大环线最美路段,因为这一段路会路过无数的神山圣湖,沿途绝美的景色令人目不暇接。双湖无人区位于羌塘腹地,这里是阿里大环线最危险的路段。在拥有全世界最高海拔的西藏阿里,公路是一种别样的风景,没有亲自走过的人,不会领略到它的美,特别是阿里大环线。青藏高原,是世界的屋脊,阿里,则是世界屋脊中的屋脊,它是万山之祖,也是百川之源。

▲一条通往阿里的公路,经流水侵蚀而形成的特殊地貌没有去过西藏的徒友们可能会问中国哪条公路最适合自驾?是国道318?是新藏线?是独库公路?而对于去过西藏的朋友们来说上面这些线路你可能都走过。但你应该不知道西藏其实还有一条天路,比川藏线更美更壮观,比独库公路更险更独特。神在造阿里的时候,好像特意偏了心,给了它至高无上的权力,让它美到犯规,美到超越大自然。它就是阿里大环线。

▲阿里环线上的雪山阿里大环线,它并没有318那样出名,但它景色之壮美丝毫不亚于318。它像一条巨龙盘卧在西藏腹地,被老驴友们称为“西藏的精髓。日喀则地处雅鲁藏布江和年楚河的交汇处,不仅风景优美,而且还具有浓厚的宗教氛围和历史文化。珠穆朗玛峰,雅鲁藏布江,扎什伦布寺,绒布寺,亚东沟.....日喀则地区现已开通30多处景点,每一个地让都有独特之处。

阿里大环线无人区旅游大概需要十多天的时间,想去的朋友也可以根据自己的时间合理制定行程,下面小编就为大家分享一条大理大环线亲自踩点排出来的行程,阿里大环线基本还是属于无人区,可能要开很久很久才有人烟,不过那儿的风景也确实是世间少有,

阿里南线

拉萨-羊湖-江孜-日喀则-拉孜-定日-珠峰大本营希夏巴马峰-佩枯措-萨嘎-仲巴-帕羊-霍尔-巴嘎-玛旁雍措-冈仁波齐-塔尔钦-门士-巴尔兵站-札达-古格-札达-狮泉河-日土

此条线路从喜玛拉雅山脉与冈底斯山脉之间广阔的荒原上穿行,线路上有札达土林、神山圣湖、古格遗址等丰富多彩的人文、自然景观,旅行者多选择南线进出阿里。

阿里南线8日(珠峰+神山+神湖+古格王朝8日)
D1 拉萨—日喀则 
   景点:拉萨河谷(远观)羊卓雍措神湖、卡若拉冰川(远观)白居寺(远观)
D2 日喀则—萨嘎
   亮点:浪措湖、什么是天际、桑桑大草原、索比拉亚山
D3 萨嘎—仲巴--塔尔钦(巴嘎)
   今日亮点:公珠措、远观玛旁雍措、冈仁波齐
D4 塔尔钦(巴嘎)—札达--塔尔钦(巴嘎)
   今日亮点:冈仁波齐、札达土林、古格王朝、拖林寺
D5 塔尔钦—仲巴--萨嘎
   今日亮点:冈仁波齐、玛旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措
D6 萨嘎--西夏邦马峰--佩沽措--珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)
   今日亮点:佩沽措、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰、大本营
D7 珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)--嘉措拉神山--日喀则
   今日亮点:珠穆朗玛峰日出、绒布寺、拍摄珠峰雄姿、著名的绒布冰川、嘉措拉神山
D8 日喀则—拉萨完团  
   今日亮点:藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷


【路况】

南线路况较好,从拉孜开始到狮泉河基本上全程柏油路。

【海拔】

西低东高,从日喀则到萨嘎除了短暂性翻越几座5000米以上的高山外,基本是4000-4200米之间,只有萨嘎到帕羊海拔相对高一些,接近4500米,到了狮泉河变为4200米。

【食宿】

仅仅走南线的话,吃饭不是问题。路上的川菜馆、西北面馆比比皆是,路过的小县城,都有热汤热饭。阿里南线的住宿条件还可以。但要特别注意的是:阿里南线平均海拔在四千以上,不建议每天洗澡。洗澡后体温下降很快,很容易感冒。在高海拔感冒,最容易引发肺水肿。如果非要洗澡,可以去札达,海拔较低,日晒时间长,气温比较高。

 

阿里大北线

拉萨-念青唐古拉山-纳木措-巴木措-班戈-色林措-双湖-尼玛-洞措-改则-盐湖-狮泉河-札达-土林-古格-塔尔钦-冈仁波齐-玛旁雍措

阿里大北环线13到18天时间:拉萨—珠峰—阿里—拉萨(西宁)

D1:拉萨-羊卓雍措-卡诺拉冰川-日喀则(住)360km
D2:日喀则-扎什伦布寺-定日-珠峰大本营(住)340km
D3:珠峰大本营-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎(住)400km
D4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-塔钦(住)500km
D5:塔钦-札达土林-古格王朝-札达县(住)300km
D6:札达-狮泉河镇(住)260km
D7:狮泉河-日土-班公措-日土-狮泉河(住)360km
D8:狮泉河-革吉-盐湖-仁多(住)500km
D9:仁多-措勤(住)250km
D10:措勤-扎日南木错-当惹雍错-文部南村(住)220km
D11:文部南村-尼玛-色林错-班戈(住)460km
D12:班戈-纳木错(住)200km
D13:纳木措-那根拉山-当雄-拉萨 阿里大环线结束


 

阿里北线是旅游探险爱好者向往的一条线路。这条线路包罗了很多人文和自然风光,是旅游探险的极佳线路。可以选择北线进,南线回;也可南线进,北线回。北线大部分路段都没有公路,只有过往车辆压出来的便道,大部分河流上没有桥梁,因此要频繁涉水,陷车的可能性很大,因过往车辆很少,所以也不容易找到人帮你脱困。走大北线,建议自驾、拼车、租车或跟团,当然也有牛人骑摩托、骑自行车。

一定注意不要单车,至少约上两辆车一起走,路上车抛锚、爆胎什么的还能有个照应。一旦车辆出了问题,也不要惊慌,如果能自行解决最好,不能自行解决,原地等待过路车辆救援,千万不要擅自远离车辆,以免遭到野生动物的攻击。


【路况】

北线多砂石路、搓板路、深坑路、草甸车辙路和水路。北线遍地是路,遍地又不是路。

【海拔】

从狮泉河开始,北线平均海拔在4500米以上,以尼玛为例,尼玛县4500米,往班戈走,最高海拔接近5000米,一般持续保持在4400米到4600米左右。

【食宿】

大北线沿途多荒凉的草原和戈壁,居民点极少,补给维修饮食住宿都很不方便。

 

主要景点

 

羊湖

扎什伦布寺

扎什伦布寺是藏传佛教六大神寺之一,也是历代班禅喇嘛的驻锡地,在这里还有个有意思的景象,有很多的流浪狗皆聚集于此,据说这是放生狗,在西藏的许多寺庙都能看见放生羊、放生鸡等。它们悠闲地晒着太阳,与人和平相处。

 

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰是世界第一高峰,风体常年积雪,我们想要看到珠穆朗玛峰就必须经过加乌拉山口,加乌拉山口是进入到景区必经的一个垭口,在这个意义上来说,加乌拉山口也是世界上最大的观景台,我们可以站在加乌拉山口看到玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰。

希夏巴马峰

佩枯措

冈仁波齐

冈仁波齐被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心,是世界公认的神山。岗仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。加上它特殊的山形,与周围的山峰迥然不同,让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

总是有数不尽的藏族人,以独有的磕长头方式俯仰于天地之间,向圣地跋涉,在这里转一转并祈祷一番,是朝圣者不可缺的功课。


冈仁波齐周围共有5座寺庙。每日寺为转山第一站,以后依次为止拉浦寺、松楚寺(也称幻变寺)、江扎寺和赛龙寺,其中后2座寺位于内线。这5座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事,并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物,但已都遭不同程度的毁坏。

地址:西藏阿里地区普兰县

费用:神山圣湖联合门票200元/人,如进入塔尔钦或转山需买票,圣湖如进入景点区域也需买票。

住宿:神山南面山脚下的塔尔钦是过往旅行者的落脚点,也是转山的起点和终点。有几家简陋的餐馆,如冈底斯宾馆、神山宾馆等。

提醒去神山一定要办边境通行证,在巴噶会有检查站查边境证,从阿里南线到塔尔钦和塔尔钦到普兰都会经过,有些时候还会有流动检查哨。

 

玛旁雍措

玛旁雍措与纳木措、羊卓雍措并称为西藏三大圣湖,位于普兰县东北35km处,冈仁波齐峰以南,海拔4588m。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖,很多书籍和经典描写玛旁雍措的水“像珍珠一样”,喝了以后能洗脱“百世罪孽”,几乎所有的藏族老百姓也都会称赞玛旁雍措的水“很甜”。

圣湖周长约90km,转湖需4天时间,一般按顺时针方向走。沿途有2/3的路(从Seralung寺顺时针到ChiuGonpa)紧靠湖岸线,北部的路要经过霍尔乡。这条路可以跑汽车,沙滩、砾石、沼泽交替,在湖东南方有几条河注入玛旁雍措,需蹚水过河。如果仅是旅行,可以从即乌寺开始,逆时针经楚古寺、色热龙寺转到霍尔。

地址:西藏阿里地区普兰县城东北35km处。

费用:神山圣湖联合门票200元/人,如进入塔尔钦或转山需买票,圣湖如进入景点区域也需买票。

交通:玛旁雍措西北角的即乌寺或霍尔是到玛旁雍措的主要转地,但霍尔区离圣湖还有一段距离,一般旅客到了这里会以即乌寺边的一个小村庄为落脚点,它位于塔尔钦东南30km处。在霍尔等待搭车在旅行旺季不是件很困难的事情,一般搭卡车到拉萨每人400元左右,到狮泉河100元左右。但在非旅行季节很麻烦,或许要等上几天,而且要一站一站地离开这里。从神山方向来,如果不包吉普车,只有在塔尔钦或到巴噶检查站等便车。

食宿:即乌寺山脚的小村是前往普兰公路的必经之地,这里有两家西藏人经营的无名旅店,住宿每位收费20元。条件十分简陋,最好自带干粮。Chiu Gonpa对面的山坡上有一户人家,也提供住宿,老大妈人很好。这里视野开阔,神山圣湖尽收眼底。从即乌寺往南2km,湖边还有一个神湖旅店,住宿条件和即乌寺差不多。也可以住边防武警部队营房住宿,每人15元,用餐较贵。

 

拉昂措(鬼湖)

与淡水的圣湖一路相隔的是咸水湖拉昂措,拉昂措湖水呈深蓝色,相当咸。周围没有植物、没有牛羊,死气沉沉,没有生机,人称“鬼湖”。

一条狭长的小山岳把玛旁雍措和西侧的拉昂措分开,有一道水渠连接两湖,虽然一向干涸,但当地人相信总有一天会有水从玛旁雍措流进拉昂措,同时会有一条金色和一条红色的鱼游进拉昂措,这样鬼湖的水就会变得像玛旁雍措一样清甜了,偶尔在特殊年份,水大的时候,的确有水在水渠里流动。


地址:玛旁雍措湖西侧,距离约8km。

 

古格王朝遗址

神秘的古格王朝300多年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文代艺术成就的遗址。近十数年间于古格遗址周围不断发掘出的雕刻、造像及壁画,逐渐揭开了古格王朝的神秘面纱。

古格雕塑最多为金银佛教造像,其中成就最高的是被称为古格银眼的雕像。遗存数量最多、最完整的是它的壁画。古格壁画气势宏大,风格独特,全面地反映了当时社会生活的各个方面。所绘人物性格突出,用笔洗练,丰满动感的女性人物尤具代表性。

现在的遗址从山麓到山顶高300多米,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窟,几间寺庙除外,全部房舍已塌顶,只剩下一道道土墙。遗址的外围建有城墙,四角设有碉楼。

整个遗址建在一座小土山上,建筑分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。围绕古格都城周围的重要遗址还有东嘎、达巴、皮央、香孜等,有大量文物遗存。


地址:西藏阿里地区扎达县以西18km处

费用:106元/人,另加收管理费10元/人

交通:从扎达县是包车前往,价格在300-500元之间,路并不难走,基本都是平路,偶有缓坡,可考虑徒步。

 

扎达土林

围绕在札达县城四周的土林,异常壮美,堪称一绝。那是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌,陡峭挺拔,雄伟多姿。其中又以毛刺沟的土林最为壮观。

这里严整的山体,酷似一座座土城古堡,面积达数百平方公里,浩大壮阔。屹立在狮泉河岸上的托林寺与土林融为一体,在落日余晖的照耀下,土林变成了一座座金山,异常耀眼。


提醒:县城外围的山坡上,土林到处都是,可从县城徒步前往。往来札达时,在途中停车,就可看到大峡谷般的景色。如果往来于札达新路,要经过“土林沟”,景色更好。需要带好边防证。

 

班公措

班公措是著名的“天鹅湖”,湖心的鸟岛汇聚了无数高原上特有的珍禽。从狮泉河向北130km是日土县城,班公湖位于日土县城以北10km的中国与印控克什米尔交界处。

湖的独特处在于:湖在中国境内的部分是淡水,物产丰美,水质洁净,水色碧绿;而在克仁米尔境内就成了咸水。班公措岸边只有一个码头,解放军军舰只在湖面巡逻,但周围几乎无人居住。

湖中心有著名的鸟岛,一到夏季,就有数以万计的地中海中头鸥来此繁殖。可以租船在湖中浏览,也可以上鸟岛看成片的鸟窝、鸟蛋,观赏海欧和斑头雁。需要提醒的是,岛上的鸟蛋是受保护的,绝对不可以带走。租船的费用是每人80元,可以还价。


地址:狮泉河镇西北方向,新藏公路沿线

交通:从镇上前往需3-4小时,路况十分不好,特别是在雨季。最好的办法是包车,价格在800-1000元之间

食宿:班公措湖边有一李姓人家开设客栈和饭馆,码头的游船也属于这家人。师傅手艺不措,15元一大盆鱼。如果带了厨具,可买收拾好的鱼自己做。住宿约20元/人,若天气好,也可以选择在湖边搭帐篷。

 

尼泊尔大厦&普兰国际市场

尼泊尔大厦位于普兰县城北面,与高大的人工水泥混凝土建筑有天壤之别。从旧县城走过车风桥到孔雀河北岸,路边50m高的山坡上,布满天然洞穴,其中有一些是原来寺庙的旧址。现在,不少印度人和尼泊尔人过边境到普兰做生意,为节省开支,在这些洞穴暂居,当地人便把这壁山坡叫尼泊尔大厦。

从尼泊尔大厦向西继续前行10分钟,跨过一个山丘就来到普兰“国际贸易市场”(又叫唐卡市场)。这里绝对是大多数人见过的最简陋的“国际贸易市场”:由6、7排低矮房屋合成一个长方形市场。经营者主要是尼泊尔人,售卖来自尼泊尔和印度的香料、布料、首饰和咖啡等,也设有一些茶室和台球桌。在东风桥一带,也有来自印度、尼泊尔及西藏其他地方的藏、汉贩营生。

普兰自古以来就是高原西部的重要对外贸易通道,现为国家二类口岸。沿孔雀河而下约 20km,协尔瓦村隔河与尼泊尔相望。每年夏季,尼泊尔商人拉着舶来品如印度香、法国香水、手表等从这里入境,在普兰的国际市场做买卖;在冬季前,再将收购的羊毛和羊运回尼泊尔。

地址:西藏阿里地区普兰县城以北

特产:普兰木碗在西藏极为出名,旅客非常喜欢。普兰县城里有很多做手工木碗的作坊。一般木碗卖价7、8元,成色最好的高过千元。

 

色林措

 

色林措:色林措是目前西藏最大的咸水湖,是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖,是青藏高原形成过程中产生一个构造湖,为大型深水湖。色林措也被称之为“鬼湖”,传说色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼,他每天要贪婪的吞噬千万生灵,包括人和所有的禽兽,对他的淫威,谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰,一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下,色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里,大师命令色林永远不得离开此湖,在湖中虔诚忏悔,不许残害水族,并把这个大湖名为“色林堆措”,意为“色林鬼湖”

扎日南木措:

西藏自治区第3大湖。其中,发源于冈底斯山的措勤臧布,全长253公里,流域面积达到9930平方公里。湖体宽阔,暖季风和日丽,远山如黛,湖周岸边芳草凄凄,是良好的牧场,盛产珍贵的紫绒山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没,奔驰在湖滨原野上,扎日南木措更像是镶嵌在高原上的一块剔透的蓝宝石。


当惹雍措:

又称为唐古拉攸穆错、唐古拉湖。是西藏雍仲本教崇拜的最大的圣湖,也是西藏第三大湖,湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙,据说为雍仲本教最古老的寺庙之一。


普诺岗日冰川

普诺岗日冰川是除了南极、北极以外,世界第三大冰川,被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。它的外围极为罕见地分布着许多湖泊和沙漠,湖泊临近冰川却不结冰,沙漠靠近水源却不长寸草,冰川、湖泊、沙漠,这三种难以并存在的地理现象在这里却和谐相处、共济相生,这在世界上也是一处极为罕见的自然景观。这段路条件相当恶劣要小心谨慎驾驶。


圣象天门

圣象天门,是隐藏在传说中的圣地。很少有人能够到达这里,就连本地人也有很多从未听说过这里。由于路途遥远,以及藏北无人区的荒芜,只有真正虔诚的人才能到此朝拜这时间少有的美景。即使前面已经看过众多湖泊,来到这你也还是会被惊叹!

 

其他的实用信息

【旅游季节】

阿里地势北高南低,受其影响,区内南北气候也有明显差异。阿里属高原季风气候,11月至次年5月为大风季节;全地区平均气温低,最高温度为26摄氏度,最低为零下30多摄氏度。年平均气温19℃,昼夜温差很大,夏季白天气温为10℃以上,到夜间则降至0℃以下,在这里旅行一定要带好足够御寒的衣物。

阿里最佳旅游季节为4月底到9月底,气温平均在10摄氏度左右。每年的7、8月是阿里地区的最佳旅游时间。

全年降水量极少的阿里,雨水都集中在7~9月初的雨季。

【拍摄建议】

一般来讲,早晚为最佳拍摄时机,须正确地选择测光点。拍摄风光可使用小光圈,以保证有较大的景深。

阿里地区的野生动物往往比较警惕,所以要想拍到满意的细节照片,一个800mm的镜头是必不可少的。无人区的野生动物:藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏血鸡、黑颈鹤、狼等都是难得的拍摄素材。

【边防证】

阿里地区地处西藏西北部,与尼泊尔、印度等国接壤,因此边防证是一定要的。边防证可以在去西藏前在户口所在地办,也可以到拉萨找旅行社代办。代办最方便,旺季收费大约100元/人,但是要求至少团队四人起办。

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